Cours de yoga

Yoga matinal sur la plage

Plage le Rigolet Métabetchouan

Mercredi matin 6h10

Dans ce cours extérieur, venez débuter la journée en beauté avec une séance de yoga avec Julie la kinésiologue. Des exercices actifs et dynamiques pour vous étirer, mais aussi vous renforcer et équilibrer votre corps. Profitez d’un décor enchanteur pour détendre votre esprit et vivre une expérience estivale active hors du commun!

6 semaines :90$ - Jusqu'au 28 août

À la pièce : 20$

Pas de cours la semaine du 22 juillet

Yoga prénatal

Studio Valérie Kiné & Yogi, Alma

Mercredi 12h00

Un cours de yoga prénatal pour la femme enceinte. Des postures pour diminuer les douleurs au dos et renforcer les muscles du dos et du plancher pelvien.  Un cours en douceur pour détendre le corps et l’Esprit tout en apportant une touche d’endurance et de tonus musculaire

6 semaines : 100$ - Jusqu'au 28 août

À la pièce : 20$

Pas de cours la semaine du 22 juillet

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