Sensation et suspension (TRX)

Ce cours utilise exclusivement la sangle de suspension TRX comme accessoire d’entrainement. Ce cours permet surtout de développer des qualités musculaires comme la force et l’endurance musculaire. Il s’adresse à une clientèle intermédiaire à avancé, car les sangles de suspension demandent un minimum de connaissances de son corps et la ceinture abdominale est constamment sollicitée!

Intensité modérée à élevée

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