Parcours urbain

Parcours urbain c'est notre cours favori du printemps!

On commence à marcher et à courir en ville et on s'arrête pour s'entraîner avec ce que l'environnement nous offre. Entre 2 intervalles, nous faisons des traction sur une clotûre, nous optimisons la façon de marcher et de courir, nous renforcons les jambes et les muscles complémentaires à la course à pied!

C'est un cours dynamique qui passe à la vitesse de l'éclair alors que chacun marche ou court à sa vitesse à lui!

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