Yoga actif style power

Ce cours de yoga s’adresse aux intermédiaires à avancés en matière de condition physique. Le cours a pour mission de renforcer le corps en général, en utilisant des postures qui sollicitent la force, l’endurance et la souplesse. Les postures choisies sont enchaînées de façon à augmenter le rythme cardiovasculaire. Ce cours bouge et donne de l’énergie! La séquence de postures choisies est faite en fonction d’équilibrer la posture, de respecter l’anatomie du corps et de favoriser un bon tonus. 

Intensité modéré à élevé

Cet été le

  • mardi à 12h10
  • mardi à 16h30

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